身長は何歳迄伸びるのか？

身長は何歳まで伸びるのか知っていますか？

実は男性は２５歳前後、女性は２３歳前後まで伸びるのです。

大人になってから背が伸びた！という話を聞くことがありますが、これは本当なのです。ちなみに私の友人で高校３年生で１７５センチだった人で２８歳になって計ってみたら１８１センチになっていた人がいます。

また私の母は高校３年生で１５３センチでしたが今では１５６センチです。

このように１８歳からの５～７年の間に、個人差はあるもののそれなりに身長は伸びるようです。

医学書には『骨端線が閉鎖すると身長の伸びは止まる』と書いてあります。これはほとんど事実だと思います。そして骨端線は成長期が終わるとともに閉鎖するといわれています。成長が止まっているかどうかを調べるために膝のレントゲンを撮って骨端線の様子を見るのはそのためです。

しかしながら膝の骨端線の閉鎖＝すべての骨の骨端線の閉鎖というわけではないのです。おそらくここが１８歳から数年身長が伸びる理由なのでしょう。

これに関しては特別熱心に研究している医者がいないためかほとんど医学的な論文はありません。

ただ機会があれば、高校３年生の最後の身長測定からの数年間で、どの程度身長が伸びるのか調べてみようと思います。おそらくそれなりの伸びは証明できるものと思います。

身長規定：宇宙飛行士

身長規定のある職業に、宇宙飛行士があります。
スペースシャトルに乗り組む宇宙飛行士になるためには、様々な応募条件があります。

その応募条件の中の医学的特性という項目に、「身長149センチ以上193センチ以下」という規定があります。

その他の条件としては、自然科学系の大学を卒業しているといった専門知識を持っていることや、研究を3年以上行った実務経験を持っていること、その他、幅広い分野での技術や知識を持っていることがあげられています。

そういった専門知識を応募条件に含めることは当然だと考えられますが、なぜ、身長制限があるのでしょうか。

宇宙開発事業団の話によると、宇宙服の規格に収まる人の身長が「149センチ以上193センチ以下」なのだそうです。

理由がわかるとなんとなくおかしいような気もしますが、どんな危険があるかもわからない宇宙での活動をこなすためには、体にあった宇宙服を着用することは重要なことだといえます。

また、その宇宙服の規格は、アメリカ人男性の9割が193センチ以下の身長で、日本人女性の9割が149センチ以上の身長だという点から割り出されているそうです。

身長規定：客室乗務員

客室乗務員（フライトアテンダント、キャビン・アテンダント）になるための入社試験には、身長規定がある場合があります。
入社試験時の身体検査で、身長規定が160センチ以上などとなっている航空会社があるそうです。

航空会社によって違いはありますが、ほかにも、視力が1．0以上あること、英語の規定以上の資格を持っていること、それから年齢制限なども、客室乗務員の試験の規定にあるようです。

身長規定については、特に外資系客室乗務員の場合、細かい設定をしている航空会社が多いとのことです。

なので、外資系客室乗務員の場合は、身長規定をクリアしていないといけません。

しかし国内航空会社は身長規定がない航空会社もあるようですし、身長が160センチもない人でも、ほかに得意分野や、ほかの人に負けないものをたくさん持っている人は、採用されることもあるようです。

ただ実際に飛行機内で仕事をするときに、頭上にある荷物入れに手が届くためには、身長が160センチ以上ないと作業が難しいこともあります。
また客室乗務員は想像以上にハードな仕事ということから、体力的な面でも、身長というのは必要になってくるので、それぞれに身長規定が決められているようです。

水泳と身長

運動をすることは成長ホルモンを活性化させ、身長を伸ばすという効果がありますが、子どもの頃から親しむスポーツの中で、どんなスポーツをしたら良いのでしょうか。

身長を伸ばすためには、ジャンプをする運動や全身を使った運動が効果的です。

まずは、全身運動ができるスポーツといえば、水泳があります。
水泳は腕や脚を使いますし、水の中で進むために手の先や足の先まで使います。

それから息継ぎするときには首も使いますね。

水泳とはまさに体のいろいろな箇所を使った全身の運動なのです。
また全身運動ではありますが、水による浮力があるため、腰などの体の各部分にかかる負担は軽くなります。

つまり運動が苦手な人でも比較的動きやすい運動といえるので、身長を伸ばすために何かスポーツをすることを考えるなら、水泳をすることもおすすめします。

バスケットボールと身長

運動をすることは成長ホルモンを活性化させ、身長を伸ばすという効果がありますが、子どもの頃から親しむスポーツの中で、どんなスポーツをしたら良いのでしょうか。

身長を伸ばすために効果的な、ジャンプをする運動として、バスケットボールが良いという噂は、よく耳にするかもしれません。

けれども実際にバスケットボールが身長を伸ばすのに効果があるかというと、はっきりとは証明されていません。

バスケットボールと同様に、バレーボールなども効果の面では同じことが言えるようです。

しかし、ジャンプの練習をする運動という部分では、身長が伸びるための骨の成長にとって良いことではありそうです。

ただどんなスポーツにしても、あまり激しい運動をするのは、身長を伸ばすどころか健康に良くないので、適度に運動することを心がけましょう。