成長ホルモンとは

成長ホルモンって聞いたことありますか？

最近テレビでタレントさんがやっている加圧トレーニング！あれです、あれ！

？？　そうなんです。成長ホルモンとは加圧トレーニングをすると体の中で大量に作られるホルモンなんです。　ではなぜ加圧トレーニングなるものが人気を博しているのでしょうか？　そもそも成長ホルモンが出るとどんないい事があるのでしょうか？

成長ホルモンは、簡単にいえばカラダの成長を促すホルモンで、『身長を伸ばす』、『美肌を中心とするアンチエイジング効果』、『バストアップ効果』、『筋肉や骨の成長を促進する』、『体脂肪を分解する』などの働きがあります。

特に低身長とアンチエイジング効果において注目されていて、一昔前は、なんと死人の脳（！！）から成長ホルモンを取り出して、若返りのために注射していたほどです。

今でこそ価格は下がったものの、年間４００万円～５００万円ほどかかる高価な治療であることには変わりありません。

成長ホルモンは、幼年期から思春期にかけて多く分泌されますが、その全体量は年齢を重ねるとともに減少します。（表を参照）

次回は成長ホルモンと低身長に関して書いてみようと思います。