加圧トレーニング２

まずはトレーナーに言われて着替え。

動きやすい格好に着替えて早速加圧トレーニング体験スタート。

なにやら怪しげな銀の箱から伸びているベルトを両腕に巻いてもらいました。　・・・・・ん？？　？！！

おい！！きつい。きつすぎるでしょ。　手がみるみる青くなってきた。

「これきつすぎますが・・・いいんですか？」とトレーナーに聞いてみると

トレーナー「これは緩いほうっすよ！」って。　まじ？おかしいでしょ。手が壊死しちまうよこんなんじゃ(￣～￣)ξ

巻き終わったらアームカールを1kgのダンベルを持ってやりました。

「は？？　きつい。　なぜ？　1kgじゃん」　

どうやら加圧トレーニングをやりながらだといつもの力が出なくなるみたいです。10分腕のトレーニングを終えたら次は脚。

またもや脚が真っ青になるまでぎゅーぎゅーに締め付けられて。。

終わったときには何故だか不思議とへとへとでした。(。-´ω｀-)ふぅ…

加圧トレーニング３につづく。