加圧トレーニング１

最近話題ですねーーー加圧トレーニング！

（（知らない人のために少しだけ説明しときますね。　加圧トレーニングとはズバリ若返るためのトレーニングなんですわ。　やり方は簡単。腕と足にそれぞれバンドを巻いて血圧をコントロールします。（詳しいことは後日・・・）　で、5分～15分ほど簡単なダンベル体操をする。　それだけなんです。　そうするとアンチエイジングホルモンとさえ言われてる成長ホルモンがびゅーーーっと出てくる。それもなんと290倍！！だとか。））

最近はヒロミや藤原紀香をつかってせっせと広告してます（汗）

私も先日気になってやってきました。加圧トレーニング！

まず腕にバンドを巻きます。それが思ったよりもきついきつい！腕の血管が全部締められてあっという間に真っ青になってしまいます。
正直怖いくらいです(￣～￣)ξ

それから1kgのダンベルを持ってダンベル体操、、、あれ？？あれれ？？　き・・・・きつい。　無理。　なんでーー？？ってかんじです。　不思議不思議。いつもは軽々持ち上げられるはずのダンベルが重いのなんのって。。

次に脚。　こっちもぎゅーーぎゅーーに締められて　脚が真っ青。　そんなこんなで15分やりました。

終わったらなぜか物凄い疲労感が・・・。　だめだ帰って寝たいって感じです。　

家に帰ってみてふと鏡を見たときに事件が起こりました。なんと顔がつやつやなんです！　それも朝起きた時よりもさらにいい感じに。

長くなったんで続きは加圧トレーニング２で。